Et n’oubliez pas de parler de l’hygiène menstruelle, comme la fréquence à laquelle changer les serviettes ou les tampons. L’une des théories évolutionnistes les plus populaires sur la ménarche (première menstruation) explore les divers effets émotionnels et développementaux des soins parentaux. Lorsque les soins parentaux sont incohérents, moins sensibles et plus négatifs sur le plan émotionnel, les enfants développeront des attachements insécurisants et des stratégies d’accouplement opportunistes. Selon les chercheurs, cela se traduit par un début plus précoce de la puberté et des premières règles (Belsky et al., 1991).



L’un des meilleurs moyens est de garder quelques serviettes hygiéniques dans votre sac, afin de ne pas courir partout pour en chercher une le jour venu. Les tampons Whisper Ultra Clean sont parfaits car ils offrent jusqu’à 100 % de protection contre les fuites et leur technologie de verrouillage des germes bloque l’humidité et les odeurs. Un matin, vous vous regardez dans un miroir et remarquez que vous êtes plus grand et plus rond. À travers votre chemise de nuit, vous voyez que vos seins sont plus gros. Vous ne vous souvenez pas d’avoir ressemblé à ça il y a quelques semaines !

Quand La Plupart Des Filles Ont-elles Leurs Règles

Après cela, les cycles menstruels seront probablement irréguliers, variant entre 20 et 45 jours. En outre, les filles peuvent connaître des variations dans le nombre de jours de leurs règles et dans la quantité de liquide menstruel – communément appelé « sang » – dont elles disposent. Êtes-vous tout aussi anxieuse que beaucoup d’autres et souhaitez-vous savoir quand aurez-vous vos règles ? Il n’y a pas de réponse précise à la question « à quel âge commencent les règles ? » Le début de vos règles, ou l’âge des premières règles, comme on l’appelle également, indique un grand changement, une étape importante et une entrée dans l’âge adulte.

• Les règles peuvent être imprévisibles au cours des premières années des règles.
• L’âge de début de vos règles peut être plus tôt ou plus tard que celui de vos amis, alors ne généralisez jamais, mais consultez un médecin si vous n’avez pas encore eu vos règles à l’âge de 4 ans.
• À travers votre chemise de nuit, vous voyez que vos seins sont plus gros.
• Les enfants qui participent à des activités sportives intenses ou qui ont un poids insuffisant peuvent avoir leurs règles plus tard.
• Une augmentation de la pilosité sur les bras et les jambes, au niveau des aisselles et autour du pubis arrive chez les filles au début de la puberté.

Cependant, comme tous les changements au cours de la puberté, le corps de chaque fille change à un rythme différent. Certaines filles peuvent commencer à avoir leurs règles dès l’âge de 10 ans, d’autres pas avant 15 ans. La plupart des filles devraient avoir commencé leurs règles à 16 ans. Alors que pour la plupart des filles, le développement des seins est le premier signe de la puberté, d’autres pourraient remarquer en premier les poils pubiens. Une augmentation de la pilosité sur les bras et les jambes, au niveau des aisselles et autour du pubis arrive chez les filles au début de la puberté. Certains aspects de la taille des seins sont héréditaires, c’est-à-dire qu’ils sont héréditaires. Après la puberté, le tissu mammaire continue de changer et de répondre aux hormones tout au long de la vie de la femme, notamment pendant le cycle menstruel, la grossesse, l’allaitement et la ménopause.

Comment Puis-je Arrêter Naturellement Mes Règles Abondantes

Même après vos discussions, les premières règles peuvent être effrayantes et déroutantes. Lorsque les enfants voient du liquide menstruel dans leurs sous-vêtements pour la première fois, certains pensent même qu’ils sont gravement malades ou qu’ils sont mourants. Assurez-vous que votre enfant sait qu’il peut vous poser des questions, même sur des « trucs bizarres ou dégoûtants ».



Au cours des semaines suivantes, vous commencerez à remarquer des poils à des endroits où vous n’en aviez jamais eu auparavant. Vous avez entendu des filles à l’école parler d’avoir leurs règles et vous vous demandez si cela vous arrivera bientôt. Vous vous sentez ultra confiant, puis super sensible, le tout dans la même journée. Vous remarquerez de petites bosses autour du mamelon et la zone la plus sombre s’agrandit et commence à gonfler. Ceux-ci peuvent ressembler à de petites bosses sur votre poitrine, d’où le nom de bourgeons mammaires.

Pourquoi Les Filles Ont-elles Leurs Règles

Même si vous n’avez pas entendu le mot « ménarche » depuis le cours de santé de sixième année, vous pouvez toujours aider à préparer votre enfant à ses premières règles. Continuez à lire pour découvrir les choses les plus importantes que vous devez savoir sur les menstruations. Certaines filles voient leur estime de soi et leur satisfaction corporelle diminuer si elles atteignent la puberté plus tôt que leurs amies. D’autres filles se sentent différentes si elles entrent dans la puberté plus tard que leurs amies. C’est pourquoi il est important de comprendre ce qui arrive à votre corps et de réaliser que toutes les filles traversent les mêmes changements – certaines plus tôt, d’autres plus tard. Mais si vous n’avez pas atteint la puberté avant l’âge de 14 ans, y compris vos règles, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé.

• Les tampons Whisper Ultra Clean sont parfaits car ils offrent jusqu’à 100 % de protection contre les fuites et leur technologie de verrouillage des germes bloque l’humidité et les odeurs.
• Les saignements menstruels sont cette muqueuse qui se détache de l’utérus et s’écoule hors du corps par le vagin.
• Un aspect de la théorie qui a suscité beaucoup de buzz est l’implication selon laquelle le divorce et l’absence paternelle peuvent accélérer l’apparition des premières règles.
• Dans ces scénarios, le cerveau évolutif considère la survie comme moins probable et accélère donc le processus de maturation sexuelle.
• Le développement des seins est un signe précoce de la puberté chez les filles.

Bien que ce ne soit pas la première chose qui se produit pendant la puberté, c’est généralement l’un des événements les plus mémorables. En moyenne, les premières règles surviennent vers l’âge de 12 ans, mais de nombreux facteurs peuvent avoir une incidence sur le moment exact où elles surviendront. Au début de la puberté, vous remarquerez que vos seins se développent et que des poils commencent à pousser sur vos parties génitales (poils pubiens). Après toute cette attente, une première période est presque toujours une surprise. Si possible, ramenez votre fille à la maison, rassurez-la sur le fait que tout va bien et aidez-la à se sentir en confiance en utilisant ses produits menstruels préférés.

Comment Se Préparer À Vos Premières Règles

Même si votre enfant n’a pas ses règles, il est important de lui expliquer comment fonctionnent ses règles. Insistez sur le fait que, pour les enfants ayant une anatomie féminine, les règles font naturellement partie de la croissance et de la bonne santé. Il est important d’avoir une alimentation équilibrée, de faire de l’exercice quotidiennement, de dormir suffisamment et de maintenir un poids santé pendant cette période. Le développement des seins est un signe précoce de la puberté chez les filles.
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