“Je recommande les sérums ou crèmes à la vitamine E pour le visage, mais pour le corps, j’adore une huile à la vitamine E”, dit-elle. “Il glissera facilement et l’hydratation durera toute la journée sur des jambes sèches.” Elle cite également les avantages supplémentaires de l’utilisation de la vitamine E pendant les mois les plus froids, car elle combattra la sécheresse tout en protégeant la peau.



La vitamine E fait partie intégrante des défenses antioxydantes de la peau, assurant principalement une protection contre les rayons UV et autres radicaux libres pouvant entrer en contact avec l’épiderme. Une supplémentation orale contenant uniquement de la vitamine E peut ne pas assurer une protection adéquate de la peau, et une co-supplémentation en vitamine E et en vitamine C peut être justifiée pour augmenter efficacement la photoprotection de la peau par l’alimentation.

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Des études in vitro ont montré des effets anti-inflammatoires similaires de l’α- et du γ-tocophérol sur les cellules immunitaires (73-75). Les études utilisant la vitamine E administrée par voie orale ont rapporté des résultats mitigés sur son potentiel photoprotecteur. Une première étude sur la supplémentation en vitamine E chez des souris sans poils n’a révélé aucun effet de l’acétate d’α-tocophérol alimentaire sur la carcinogenèse induite par les UV (29). Une autre étude chez la souris a révélé une réduction des dommages à l’ADN induits par les UV avec l’acétate d’α-tocophérol alimentaire, mais aucun effet sur les autres dommages causés par les radicaux libres n’a été observé dans la peau (33). Une étude humaine a rapporté que des sujets prenant 400 UI/jour d’α-tocophérol avaient réduit la peroxydation lipidique induite par les UV dans la peau, mais a conclu qu’il n’y avait aucun effet photoprotecteur global (34). Ceci a été corroboré par une autre étude humaine qui a révélé que 400 UI/jour d’α-tocophérol pendant six mois n’offraient aucune protection significative à la peau (35). De plus, plusieurs études humaines n’ont montré aucun effet de la vitamine E sur la prévention ou le développement des cancers de la peau (36, 37).

• Bien que les aliments riches en nutriments constituent la meilleure source de vitamines, les suppléments vitaminiques et les crèmes topiques contenant des vitamines peuvent également être bénéfiques.
• Des études in vitro ont montré des effets anti-inflammatoires similaires de l’α- et du γ-tocophérol sur les cellules immunitaires (73-75).
• Cela signifie qu’il peut aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres induits par l’environnement.
• Des études à long terme avec la vitamine E topique sont nécessaires pour déterminer si ces effets hydratants peuvent être durables.

L’huile de vitamine E est un ingrédient de nombreuses crèmes pour la peau et anti-âge comme la crème de nuit anti-âge Nerium, Meaningful Beauty, Advanced Dermatology et le sérum n°7, ainsi que des suppléments. C’est l’une des substances de soin de la peau les plus efficaces disponibles et très recherchée pour ses nombreux bienfaits enrichissants. Si vous souffrez de peau sèche, de signes de l’âge, de pattes d’oie ou d’affections cutanées, nous vous recommandons fortement d’incorporer de la vitamine E dans votre routine de soins de la peau. La stabilité des solutions topiques de vitamine E peut également être augmentée par l’utilisation de conjugués de vitamine E. Ces dérivés de la vitamine E sont généralement des esters de tocophérol produits commercialement (bien que des esters de tocotriénol aient été formulés) qui résistent à l’oxydation mais peuvent néanmoins pénétrer dans les couches de la peau. Pour être efficace, la molécule conjuguée à la vitamine E doit être éliminée par les enzymes présentes dans une cellule.

Pouvez-vous Appliquer De L’huile De Vitamine E Directement Sur La Peau ?

Parce qu’il s’agit d’une huile si épaisse et dense, la vitamine E pure constitue un excellent hydratant, en particulier pour les personnes à la peau sèche. Faites simplement attention lorsque vous appliquez de la vitamine E pure sur votre visage, car elle est très visqueuse. Au lieu de cela, le Dr Mariwalla dit qu’elle aime les sérums et les crèmes hydratantes qui incorporent de la vitamine E comme ingrédient pour une hydratation supplémentaire. Gardez toutefois à l’esprit qu’il existe peu de preuves démontrant que la vitamine E aide à réduire l’apparence des rides, la décoloration ou d’autres signes du vieillissement cutané. Il joue un rôle important dans la prévention du vieillissement cutané prématuré, mais n’est pas nécessairement un ingrédient qui peut aider à réduire ou à traiter le vieillissement. “La vitamine E est probablement l’un des ingrédients les plus fréquemment utilisés dans les soins de la peau et dont les gens ne se rendent pas compte”, explique le Dr Mariwalla.

• Si vous souffrez de peau sèche, de signes de l’âge, de pattes d’oie ou d’affections cutanées, nous vous recommandons fortement d’incorporer de la vitamine E dans votre routine de soins de la peau.
• Cela se produit lorsque la vitamine E forme une barrière protectrice autour des cellules de la peau.
• Cependant, une grande partie d’une dose topique de vitamine E seule sera détruite dans la peau après une exposition aux rayons UV (10).
• Le sérum-en-crème quotidien anti-rides Hello Results d’IT Cosmetics est un hybride sérum-crème multitâche.

Cependant, la vitamine E topique semble être un mécanisme efficace à la fois pour son apport à la peau et pour son effet photoprotecteur. La vitamine E est disponible dans le commerce sous forme de divers dérivés synthétiques, mais le métabolisme cellulaire limité dans les couches de la peau rend problématique l’utilisation de ces produits. L’utilisation de vitamine E non estérifiée, similaire à celle trouvée dans les sources naturelles, a fourni les données les plus cohérentes concernant son efficacité topique. La famille de la vitamine E comprend huit tocophérols et tocotriénols différents, et il sera important pour les études futures de déterminer si une ou plusieurs de ces molécules peuvent avoir des effets uniques sur la fonction cutanée. Étant donné que la vitamine E peut absorber la lumière UV pour produire des radicaux libres (voir Photoprotection), il est possible qu’une forte exposition au soleil après une application topique puisse provoquer des réactions cutanées.

Dois-je Utiliser De La Vitamine E Si J’ai La Peau Sensible ?

Avec sa texture veloutée luxueuse, vous tomberez amoureux de la sensation de cette crème hydratante dès la seconde où elle touchera votre peau. Doublez vos antioxydants avec le SkinCeuticals C E Ferulic With 15 % L-ascorbic Acid, qui combine les vitamines C et E pour se défendre contre les dommages environnementaux.



Les produits contenant de la vitamine E comme ingrédient peuvent être plus faciles à appliquer pour une utilisation globale sur la peau. Les zones à problèmes très sèches, telles que les cuticules et les coudes, pourraient bénéficier d’une application topique d’huile de vitamine E. Ensemble, les vitamines E et C constituent un puissant moteur anti-âge, protégeant votre peau des dommages causés par les rayons UV, tout en favorisant une croissance saine des cellules cutanées. Ils aident également à éclaircir votre teint, à minimiser les dommages causés par les radicaux libres (à un niveau encore plus élevé) et à stimuler votre production de collagène (ce qui signifie une peau plus lisse, plus lumineuse et plus ferme). Cela se produit lorsque la vitamine E forme une barrière protectrice autour des cellules de la peau.

Quelle Est La Meilleure Façon D’utiliser L’huile De Vitamine E ?

La vitamine E se trouve également sous forme de conjugués de vitamine E qui augmentent la stabilité mais nécessitent un métabolisme cellulaire pour son activation. L’application topique peut également fournir à la peau de la vitamine E et peut fournir des formes spécifiques de vitamine E qui ne sont pas disponibles dans l’alimentation.

• Ensemble, les antioxydants et le SPF constituent une force anti-âge avec laquelle il faut compter.
• Nous aimons cette formule veloutée pour son absorption rapide et sa sensation hydratante.
• Appliquez cette crème hydratante avant de vous coucher le soir et réveillez-vous avec une peau douce et souple.
• De plus, la vitamine E peut également absorber l’énergie de la lumière ultraviolette (UV).
• Tout comme le sébum fournit un mécanisme d’administration de la vitamine E à la couche cornée, les applications topiques de vitamine E imprègnent l’épiderme et le derme (14, 15).

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