9 Herbes Anti-inflammatoires



Le thé vert est l’une des boissons les plus populaires au monde et est utilisé pour réduire l’inflammation dans le corps. Les feuilles de la plante contiennent des tanins, qui peuvent être utiles pour réduire l’enflure et la douleur provoquée par l’arthrite.

8 Potential Health Benefits of Aloe Vera – Everyday Health

8 Potential Health Benefits of Aloe Vera.

Posted: Sat, 09 Dec 2023 19:41:15 GMT [source]



Les symptômes de l’arthrite peuvent vous empêcher de vaquer à vos activités quotidiennes. La douleur et l’enflure (inflammation) peuvent persister malgré une intervention médicale. Dans le but d’obtenir un soulagement et d’adopter une approche « naturelle », de plus en plus de patients arthritiques recherchent des remèdes à base de plantes. Certaines herbes peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à lutter contre la polyarthrite rhumatoïde (PR), ainsi que la capacité de réduire la douleur dans toutes les formes de la maladie. Pourtant, il existe un manque de preuves scientifiques à l’appui de telles affirmations.

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Selon le centre médical de l’Université du Maryland (UMMC), des études ont montré que la griffe de chat peut soulager les douleurs arthrosiques et le gonflement de la PR. Cependant, rien ne prouve que cette plante puisse prévenir d’autres dommages aux articulations. Les humains s’appuient sur des remèdes à base de plantes pour traiter les maladies depuis presque le début de notre existence.

  • L’huile de feuilles d’eucalyptus possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui traitent les douleurs arthritiques.
  • Cela fait de la vigne du dieu du tonnerre un traitement alternatif possible pour les maladies auto-immunes telles que la PR.
  • L’eucalyptus est un remède facilement disponible que les gens utilisent pour un large éventail de conditions.
  • Il a été démontré que le gingembre réduit l’inflammation lorsqu’il est pris à fortes doses pendant quatre semaines.
  • Le NCCAM affirme que les premières études sur la réduction du gonflement des articulations grâce au gingembre dans la PR sont prometteuses.


Contrairement à d’autres types d’herbes, le NCCAM a découvert que le curcuma peut mieux lutter contre les douleurs articulaires lorsqu’il est pris par voie orale. Des études en laboratoire sur des rats ont également montré que cette plante pouvait ralentir la progression de la polyarthrite rhumatoïde. Bien qu’un soulagement ait pu être observé chez les animaux, peu d’études sur l’homme ont été menées avec le curcuma. La combinaison de la vigne du dieu du tonnerre et de traitements médicaux est extrêmement efficace pour améliorer le gonflement et la sensibilité des articulations. Cependant, son utilisation peut avoir des effets secondaires graves et de nombreux médicaments peuvent interagir avec cette plante.

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Le NCCAM a découvert dans une étude de 2010 que le thé vert pourrait aider à la fois les patients souffrant d’arthrose et de PR. De nombreuses autres études sont nécessaires pour prouver les bienfaits potentiels du thé vert. Vous avez peut-être du gingembre dans votre armoire à épices pour cuisiner, mais cette herbe est également un aliment de base dans de nombreuses armoires à médecine alternative.



En fait, à l’époque d’Hippocrate, les patients mâchaient de l’écorce de saule pour aider à traiter les maladies inflammatoires. L’UMMC rapporte que cette plante semble prometteuse pour soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose, en particulier au niveau des genoux, du dos, des hanches et du cou. Il est crucial d’obtenir la bonne dose, car un surdosage peut provoquer des éruptions cutanées et d’autres formes d’inflammation. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique qui peut provoquer des douleurs, un gonflement, une inflammation et une raideur articulaire. En plus des traitements médicaux et d’un mode de vie sain, les personnes atteintes de PR peuvent utiliser ces composés naturels pour soulager leurs symptômes. L’ajout de ces herbes et épices à votre alimentation pour leurs capacités anti-inflammatoires est généralement sûr et efficace.

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Selon l’Arthritis Foundation, les remèdes naturels peuvent constituer des options de traitement sûres et efficaces avec moins d’effets secondaires pour combattre l’inflammation et renforcer votre système immunitaire. Cependant, vous ne devez utiliser aucune herbe ou supplément à la place d’un traitement médical. Dans une étude réalisée en 2001, des chercheurs ont découvert que des doses très concentrées d’extrait de gingembre étaient efficaces dans le traitement des personnes souffrant d’arthrose du genou. Avant de commencer l’étude, les participants ont ressenti des douleurs au genou modérées à sévères. La prise d’extrait de gingembre a aidé à réduire les douleurs au genou en position debout et après la marche. Dans l’ensemble, les effets secondaires signalés se limitaient principalement à un léger inconfort abdominal.

  • Ce même type de produit peut être appliqué localement pour apaiser les articulations douloureuses.
  • Certaines herbes peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à lutter contre la polyarthrite rhumatoïde (PR) en réduisant la douleur dans toutes les formes de la maladie.
  • Cependant, vous ne devez utiliser aucune herbe ou supplément à la place d’un traitement médical.
  • Les chercheurs d’une étude de 2016 ont découvert que les suppléments de gingembre et d’échinacée réduisaient efficacement l’inflammation et la douleur après une opération du genou.


Cela fait de la vigne du dieu du tonnerre un traitement alternatif possible pour les maladies auto-immunes telles que la PR. La vigne du dieu du tonnerre peut fonctionner mieux avec les médicaments conventionnels contre la PR. En médecine populaire et en médecine chinoise, le gingembre est utilisé pour augmenter la circulation sanguine, ce qui apporte chaleur et propriétés curatives à la zone touchée.

Meilleures Herbes Pour L’arthrite :



L’application d’une crème ou d’un gel contenant du gingembre directement sur la zone affectée peut également être bénéfique. Selon les résultats d’une étude de 2015, l’extrait de gingembre est capable d’améliorer l’arthrose des genoux lorsqu’il est appliqué localement. Les participants ont appliqué de l’extrait de gingembre trois fois par jour pendant 12 semaines. Pendant ce temps, ils ont ressenti une réduction des niveaux de douleur et d’autres symptômes.

  • Il existe diverses herbes et autres remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires.
  • Certaines herbes peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à lutter contre la polyarthrite rhumatoïde (PR), ainsi que la capacité de réduire la douleur dans toutes les formes de la maladie.
  • Il est utilisé dans les médicaments oraux et les extraits d’huile topiques sont utilisés pour diverses affections.
  • La recherche suggère qu’il réduit l’inflammation et contribue à améliorer la fonction articulaire chez les personnes atteintes de PR et d’arthrose.

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